Nell'era degli smartphone il telefono è anche uno strumento di promozione della salute: ecco infatti comparire la pacca sulle spalle virtuale quanto fai 10.000 passi...

Un articolo appena pubblicato da una delle più autorevoli riviste mediche analizza il rapporto tra numero di passi al giorno e mortalità nelle donne (anche per verificare su cosa si fondi l'indicazione ai 10.000 passi).  Ecco le interessanti conclusioni (su un campione di 17.000 persone):

Tra le donne anziane, solo circa 4400 passi / giorno erano significativamente correlati a tassi di mortalità più bassi rispetto a circa 2700 passi / giorno. Con più passi al giorno, i tassi di mortalità sono diminuiti progressivamente prima di stabilizzarsi intorno a circa 7500 passi/ giorno. L'intensità della camminata non è correlata in modo chiaro (e quindi significativo) a tassi di mortalità più bassi dopo aver valutato il dato del numero di passi totali al giorno.

Non resta quindi che invitare tutti ad ascoltare il cellulare per migliorare, senza pasticche, la salute!